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產後媽咪體態 逾六成回不去
Dec 18th 2013, 16:00

作者： 【記者蘇湘雲／台北報導】 | 台灣新生報 – 

敏盛綜合醫院醫美中心針對產後五年內的媽咪進行「產後媽咪體態指數大調查」，根據調查結果顯示，產後媽咪體重平均增加八點四公斤，六成以上產後無法恢復身材，尤其九成以上產後媽咪都有局部肥胖困擾。

敏盛醫院國際醫療部執行長暨婦產科醫師陳保仁醫師建議，孕期便應積極控制體重，產後勤加哺育母乳，除維持良好飲食習慣及運動，可搭配安全有效的醫療科技協助體重控制或產後肌膚鬆弛問題。

根據調查指出，有近五成產後媽咪不滿意自己產後的體態，其中以二十到二十九歲年輕媽咪對自我要求最高，即使產後半年內已恢復產前體重的媽咪，仍有三成以上不滿意自己產後孕味猶存的曲線。而五成五以上的產後媽咪最不滿意的部位是腹部，四成三以上覺得產後身材上最大的差異是腰、腹脂肪團塊變得明顯，尤其四十到四十九歲的產後媽咪有高達六成以上認為自己的腰、腹脂肪團塊是心頭大患。

陳保仁醫師表示，懷孕因為荷爾蒙以及長時間刺激支撐，以致皮膚、韌帶、關節等皮膚軟組織都會有水腫、鬆弛變化，有些媽媽雖然積極控制體重，使體重恢復到懷孕前標準，但是局部肥胖、鬆弛往往是最難克服隱憂，許多產後媽媽甚至會求助偏方或採用極端方式，反而讓自己暴露在不必要的風險，甚至危及生命。

陳保仁醫師提醒，孕婦孕期應積極控制體重，產後勤加哺育母乳，並把握三到六個月減重、體態雕塑黃金期，飲食、運動也要多注意，再適時搭配安全有效的醫療塑身科技輔助，以減少脂肪層厚度、雕塑體型，就能幫助改善體態變形問題。

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