海霸王年菜2016 , 台酒年菜2016 , 外帶年菜2016 , 飯店年菜2016 , 素食年菜2016 , 高雄年菜2016 , 阿霞飯店年菜2016 (年菜菜單)2016年菜預購 高雄年菜餐廳 ... 2016

堅挺的美胸，是男人和女人的最愛，但女人們妳可知道生活中有8大不良習慣，悄悄崩壞妳的胸部。

1.穿著舊胸罩
胸罩是女人最貼身的衣物，可別捨不得換，因為在不斷的穿著和洗滌後，會降低胸罩對胸部的支撐力。胸罩平均的壽命是穿100次左右，約穿1年就該換。
2.忽略虛冷胸
胸部虛冷代表血液循環不良，建議大家洗完澡後按摩胸部。
3.趴睡或側睡
趴睡NO！這會讓體重壓迫到胸部，崩壞胸型，側睡也會有大小胸的問題，想要完美的胸型嗎？選擇仰躺睡吧！
4.長時間不穿胸罩
嫌胸罩麻煩礙事嗎？胸罩可是支撐胸部重量的關鍵，可抑制胸部搖晃，維持美胸的技巧，長時間不穿的話，胸型可是會逐漸走山啊！
5.使用不合身的胸罩
妳知道嗎？穿胸罩不代表是萬無一失，穿錯尺寸或穿著錯誤，反會加速胸部的老化。

《愛美網》整理出了8大NG習慣，要美眉們好好檢視一下，自己是否不知不覺犯了這些錯，除上述的5項外，另有過度節食減肥、喜歡用很熱的水洗澡和運動沒穿運動內衣等3項，其中最後一項常被大家忽略，要注意運動時一定要穿上運動型內衣保護胸部，否則胸大的人會下垂，胸小的可能會愈來愈小。（盧麗蓮／綜合報導）

掌握最新最快訊息　請上《蘋果日報即時新聞》粉絲團

有話要說 投稿「即時論壇」

onlineopinions@appledaily.com.tw

This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.