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僵直性脊椎炎 好發年輕男性
Nov 18th 2013, 16:00

作者： 【記者李叔霖／台北報導】 | 台灣新生報 – 

僵直性脊椎炎屬於一種原因不明的自體免疫疾病，患者常飽受疼痛所苦。免疫風濕科醫師胡宗慶表示，僵直性脊椎炎好發於年輕男性，女性的症狀較輕微，建議患者應做好保健四原則，包括睡眠時、生產時、發作時、性愛時，以便將這種病症所帶來的影響降至最低限度。

胡醫師指出，對患者來說，良好的睡眠品質是很重要的一件事，患者用側睡及趴睡皆可，但仰睡時，兩膝蓋窩下的地方應墊個小枕頭促使膝蓋微曲；選擇床舖、床墊、枕頭也要多注意，理想的床鋪最好平躺時不會塌陷，但也不宜太硬梆梆，可以考慮選用彈簧床墊；睡覺時也不適合墊太多太高的枕頭。

胡醫師進一步指出，如果病症發生在女性產婦身上，當髖關節有問題時，可採剖腹方式生產；懷孕前十二個禮拜或最後四個禮拜最好不要吃止痛藥，以避免藥物副作用，可多做水中運動，利用這種運動來減少用藥劑量，因為藥物也會分泌至母乳中，最後影響到幼兒，通常需等哺乳結束後才可以用藥。

當僵直性脊椎炎發作時，熱敷可減緩關節疼痛的現象，同時也能降低關節僵硬與肌肉痙攣，所以睡前洗熱水澡比較能夠睡好覺；急性發炎時可採冰敷，但要小心不可冰敷過久以免凍傷。至於民間的推拿整脊，患者最好不要輕易嘗試，否則一不小心反而會對患者造成傷害，甚至得到反效果。

在性生活方面，當僵直性脊椎炎患者髖關節有問題、疾病發作、脊椎姿勢受到侷限時，應與配偶溝通以尋求舒適、滿意的姿勢，如此才能有美滿的性生活，如果是女性患者，其實還是可以懷孕，因為這種疾病通常不會影響到人的生育能力。

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