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文 / 黃揚名 古今中外，宗教總是扮演一個重要但神秘的角色，在台灣較年長的一輩當中，宗教更是生活中相當重要的一環。究竟宗教對年長者會有甚麼樣的影響呢？ 北以色列針對阿拉伯人做的一項研究中，研究人員蒐集了65歲以上年長者的認知能力相關資料、個人基本資料以及他們在中年時期休閒活動的資料。根據老人們的認知能力，他們將年長者分為「正常」、「輕度知能障礙」及「阿茲海默症」三組。 結果發現，「正常組」的年長者在中年時期有較高比例的人從事祈禱活動(87%)，相較於「輕度知能障礙」及「阿茲海默症組」(71%與69%)。由於男性普遍有較高的比例從事祈禱活動，所以研究者沒有進一步探討老人中年時期祈禱的行為和認知功能退化之間的關係。

在女性身上，中年時期參與祈禱活動會降低她們「輕度知能障礙」的情形，但並不影響「阿茲海默症」的盛行率。再者，針對有參與祈禱活動的人當中，祈禱時間的長短，並不會影響她們有認知退化的情形。 研究結果有幾項有趣的地方： 一、證實祈禱這樣的宗教活動可能對認知功能有一些幫助。二、在不同文化下，從事宗教活動的性別差異不甚相同。三、為什麼祈禱活動僅對輕度知能障礙有影響，但卻不會影響阿茲海默症？ 這個研究帶來的問題可能比發現的還多，但在一些其它的研究，確實也認為祈禱這樣的宗教活動對年長者的認知功能是有幫助的。目前還需要更多的研究證據，才能夠釐清為什麼祈禱對於認知功能可能有幫助。

在此之前，若你有宗教信仰，那就多祈禱吧~ 如果還沒有宗教信仰，或許可考慮開始信仰適合的宗教。

參考文獻： Inzelberg, R. et al. (2013). Prayer at Midlife is Associated with Reduced Risk of Cognitive Decline in Arabic Women. Current Alzheimer's Research, 10, 340-346.

作者為輔仁大學心理學系助理教授。 本文原刊登於「銀髮心理科普知識推廣 部落格」。

本文為作者個人言論，不代表公共電視立場。

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