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生活中心／綜合報導

現代社會職場高壓、快節奏的工作型態，以及重口味飲食、熬夜、過度造型等生活習慣，都是容易影響頭皮健康的因素；目前有不少30歲上下的年輕人，已經開始出現髮線向後退、異常掉髮甚至禿頭的情況。所以，如果不注意頭皮健康，加上使用不當的產品，就可能讓掉髮量在短期內「十倍奉還」。

事實上，壓力與生活的變化不僅會破壞頭皮細菌的平衡，造成頭皮屑產生，並可能因惡性循環而發生其他病變；更何況，毛囊一旦受損就很難復元，故平時就應該有正確的頭皮養護概念。此外，台灣的機車族眾多，長時間戴安全帽悶住頭髮與頭皮，也可能導致髮量逐漸稀疏。

根據台大的研究顯示，扣除基因遺傳的因素，長時間戴帽子的人比一般人發生禿頭的比例高出2.23倍；同時，長期受陽光曝曬的人發生禿頭的比例，也較一般人高出87%。至於通勤族或長期待在冷氣房的人，也可能因頭皮油脂分佈不均而導致毛孔堵塞或頭皮屑等頭皮健康問題。

由於現代人的掉髮情況日益嚴重，使得養護髮產品不僅已成為民眾日常生活中的必需品，市面上的相關商品也是琳瑯滿目，不斷推陳出新，有的標榜多重功效，有的訴求健康天然，有的則是以特殊成分取勝。以市場上一款新推出的雪瑞爾頭皮解壓毛髮淨護組為例，除了標榜使用純天然植物精粹，並訴求其成份中的義大利山泉Acqua Dorato能迅速進入頭皮底層，以改善頭皮與髮量稀疏的問題。

即便目前市場上五花八門的產品提供消費者許多的選擇，但頭皮的照顧仍需從平時做起；其實，只要能保持規律的作息及充分的睡眠，並適度休息釋放過度的壓力，再輔以適合自己的洗護髮產品，就能讓頭皮輕鬆獲得最好的保護與養分。

關鍵字: 頭皮 掉髮 禿頭 頭皮屑 養髮