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生活中心／綜合報導

昨天有雜誌公布自行抽驗國內6大連鎖手搖飲料店的翡翠檸檬茶結果，發現含糖量都超過每日糖類建議攝取量，已故毒物專家林杰樑說，「少吃玉米果糖，減少健康的傷害」。

夏日消暑，今年賣的最夯的飲料就是翡翠檸檬茶，可是一杯「黃金比例」下肚，當心熱量一點也不輕鬆！《康健雜誌》29日公布自行抽驗國內6大連鎖手搖飲料店的翡翠檸檬茶結果，發現帶動風潮的「清玉」最甜，一杯黃金比例翡翠檸檬茶，含糖量居然相當15顆方糖，熱量是珍珠奶茶的6成，沒有想像中健康。

《康健雜誌》針對50嵐、Tea Top台灣第一味、清玉、水巷茶弄、橘子工坊和日出茶太等6大連鎖手搖飲料店的「翡翠檸檬茶」進行實測，結果發現，含糖量以清玉最「甜」，100ml含有12克糖，換算下來，一杯大約是15顆方糖，已經接近每日糖類建議攝取量的1.7倍。

其中，清玉含糖量12%居6家之冠，其他含糖量大部分在9%至10％之間，50嵐一杯相當於13.1顆方糖、Tea Top台灣第一味12.8顆、橘子工坊11.3顆、日出茶太9.9顆，即使是最低、8%的水巷茶弄，一杯也都有46.1克糖，約9.2顆方糖，仍舊超出每日糖攝取建議量45克。

林杰樑醫師臉書專頁今(30)日寫道，近日有關於飲料中糖漿的問題，可參考「少吃玉米果糖，減少健康的傷害」一文，此為林醫師於今年3月15日所上傳的文章。 (接下一頁)

關鍵字: 飲料 糖漿 慢性毒素 林杰樑 健康傷害 康健雜誌 50嵐 Tea Top台灣第一味 清玉 水巷茶弄 橘子工坊 日出茶太